Entfalte dein bestes Selbst: Abo-basiertes Produktivitätscoaching & KI-gestützter Gewohnheitsplaner
Unsere Plattform vereint persönliches Coaching, adaptive KI-Planung und verhaltenswissenschaftliche Strategien, um deine Produktivität systematisch zu steigern, nachhaltige Gewohnheiten zu verankern und klare Ergebnisse zu erzielen, ohne starre Regeln, Frust oder endlose To-do-Listen, sondern mit Sinn, Struktur, Fokus und sanfter, wirksamer Accountability.
Über uns
Wir sind ein interdisziplinäres Team aus Coaches, Produktmenschen und Forschenden, das evidenzbasiertes Coaching mit nutzerzentriertem Design und leistungsfähiger KI verbindet, um Menschen zu befähigen, klarer zu entscheiden, wirksamer zu handeln und gesünder zu arbeiten, ohne sich zu überfordern oder sich selbst zu verlieren.
So funktioniert das Coaching
Du arbeitest in überschaubaren Sprints, definierst klare Ziele, setzt kleine, machbare Schritte um und erhältst zeitnahes Feedback von Coach und KI, damit Lernen, Anpassung und Fortschritt Hand in Hand gehen und Motivation stabil bleibt.
- Individuelles Assessment Zu Beginn erfassen wir deine Ziele, Stressoren, Ressourcen und Gewohnheitsmuster mit einem strukturierten Assessment, das wissenschaftlich fundierte Fragebögen mit Alltagsbeobachtungen kombiniert, damit Coaching und KI-Planer sofort auf deine Realität abgestimmt wirken und spürbare Ergebnisse ermöglichen.
- Wöchentliche Coaching-Sprints In klaren, einwöchigen Sprints fokussierst du dich auf maximal drei Prioritäten, erhältst präzise Handlungsschritte, definierst Messpunkte und reflektierst Fortschritte, sodass du Momentum aufbaust, Überforderung vermeidest und Entscheidungen konsequent an deinen persönlichen Nordstern ausrichtest.
- Feedbackschleifen in Echtzeit Der KI-Planer erkennt Muster in deiner Ausführung, sendet kontextbezogene Hinweise und schlägt Mikroanpassungen vor, während dein Coach wöchentlich qualitative Rückmeldungen gibt, wodurch du schneller lernst, Rückschläge einordnest und Routinen kontinuierlich verfeinerst.
KI-Gewohnheitsplaner im Detail
Unser Gewohnheitsplaner passt Aufgaben, Rituale und Pausen dynamisch an Energie, Kontext und Prioritäten an, nutzt Nudges statt Druck, synchronisiert Kalender, schlägt sinnvolle Zeitfenster vor und hält dich freundlich, aber bestimmt auf Kurs.
Mehr erfahrenPersonalisierte Ziele und Messgrößen
Wir übersetzen Visionen in messbare, bedeutsame Ziele, definieren führende und nachlaufende Indikatoren, etablieren Check-ins und nutzen klare Visualisierungen, damit du Fortschritt erkennst, Entscheidungen steuerst und motiviert am richtigen Hebel arbeitest.
OKR auf persönlicher Ebene
Gemeinsam formulieren wir ambitionierte, realistische Objectives und präzise Key Results, die Verhalten, Ergebnisse und Lernen verbinden, sodass Prioritäten eindeutig sind, Ablenkungen abnehmen und du wöchentlich erkennst, welche Schritte dich tatsächlich voranbringen.
Leistungsmetriken, die zählen
Statt nur Output zu zählen, messen wir Fokusqualität, Energiehaushalt, Erholungsrhythmen und Konsistenz, um Kaum sichtbar erscheinende, aber entscheidende Faktoren sichtbar zu machen, die langfristig Wirkung, Gesundheit und Zufriedenheit sichern und verstärken.
Reflexion und Nachjustierung
Kurze, geführte Reflexionen nach Fokusblöcken und Sprint-Enden helfen dir, Muster zu erkennen, Hindernisse zu entzaubern und Hypothesen zu testen, während die KI konkrete Anpassungen vorschlägt, die deine nächsten Schritte spürbar leichter und wirksamer machen.
Wissenschaftliche Methodik
Unser Ansatz vereint Verhaltensökonomie, Motivationspsychologie und Habit-Design, übersetzt Erkenntnisse in pragmatische Tools und wendet sie konsequent im Alltag an, damit du weniger Willenskraft brauchst und dennoch zuverlässige Ergebnisse erzielst.
Verhaltensökonomie angewendet
Wir nutzen Verlustaversion, Default-Effekte und Commitment-Mechanismen ethisch sinnvoll, gestalten Entscheidungsumgebungen klug und reduzieren Friktion, damit gewünschtes Verhalten zum naheliegenden, einfachen Standard wird und du weniger Selbstdisziplin verbrauchst.
Motivation, Fähigkeit, Auslöser
Basierend auf dem B=MAP-Prinzip verbessern wir nicht nur Motivation, sondern erhöhen Fähigkeit durch kleinere Schritte und setzen präzise Auslöser, damit Verhalten zuverlässig passiert, selbst wenn Energie schwankt oder Umstände sich kurzfristig ändern.
Routinen, die haften
Durch Stapeln neuer Handlungen auf bestehende Gewohnheiten, Just-in-Time-Hinweise und sinnvolle Belohnungen entsteht eine stabile Routinearchitektur, die auch unter Stress tragfähig bleibt und dir langfristig verlässliche Struktur und Fokus schenkt.
Starter-Abo: Klarheit & Routinen
Ideal für den Einstieg: personalisiertes Assessment, KI-Gewohnheitsplaner, wöchentliche Sprint-Vorlagen, Ritualbibliothek, Kalender- und Aufgaben-Sync sowie monatliche Gruppensessions. Perfekt, um Momentum aufzubauen, Quick Wins zu erzielen und nachhaltige Grundlagen zu schaffen, ohne dich zu überladen.
€29/Monat
Pro-Abo: Tiefen-Coaching & adaptive KI-Pläne
Für ambitionierte Ziele: alles aus Starter plus zwei individuelle Coaching-Sessions pro Monat, Wearable-Integration, erweiterte Analytics, persönliche Roadmap und priorisierte Support-Antworten. Erhalte präzises Feedback, feinere Anpassungen und spürbar mehr Verbindlichkeit auf dem Weg zu messbaren Ergebnissen.
€29/Monat
Premium-Intensiv: 1:1 Coachings, Biofeedback & Sprints
Die intensivste Begleitung: wöchentliche 1:1-Sessions, Biofeedback-gestützte Planung, maßgeschneiderte Experimente, Führungskräfte-Rituale, Deep-Dive-Analysen und exklusive Mastermind-Gruppe. Für Menschen, die entschlossen sind, große Hebel rasch und nachhaltig zu bewegen, ohne Kompromisse bei Gesundheit.
€29/Monat
App-Features und Integrationen
Verbinde Kalender, Aufgabenmanager und Wearables, erhalte smarte Empfehlungen, tracke Fokusblöcke, dokumentiere Fortschritte und kommuniziere im Coaching-Chat, alles nahtlos synchronisiert und für deinen Alltag optimiert, ohne Funktionsballast oder Ablenkungen.
Kalender- und Aufgaben-Sync
Importiere Termine, blocke Fokuszeiten, verknüpfe Aufgaben mit Zielen und erhalte Vorschläge für realistische Slots, inklusive Puffern, Prioritäten und Energieprofilen, sodass Planung praktikabel bleibt und dein Tag nicht von Meeting zu Meeting zerfällt.
Wearables und Biofeedback
Durch optionale Integration von Herzfrequenz, Schlafqualität und Bewegungsdaten erhält die KI zusätzliche Kontextsignale, empfiehlt Pausen, verschiebt anspruchsvolle Aufgaben und unterstützt dich, Gesundheit, Leistung und Erholung intelligent zu balancieren.
Offline-Rituale, online bestätigt
Markiere kurze Micro-Aktionen per Ein-Klick-Check, Sprachbefehl oder Widget, auch offline, und synchronisiere später automatisch, damit das Tracking minimalen Aufwand verursacht und deine Aufmerksamkeit beim Tun bleibt, nicht beim Dokumentieren.
Community und Accountability
Erlebe motivierende Gruppen, faire Challenges und respektvolle Unterstützung, teile Fortschritte, feiere kleine Siege und lerne von anderen, während Moderation und klare Leitlinien für psychologische Sicherheit und produktiven Austausch sorgen.
Fortschrittsberichte und Analytics
Erhalte klare, visuelle Auswertungen über Fokusqualität, Konsistenz, Zielerreichung und Energieverlauf, ergänzt durch interpretierende Hinweise und Coaching-Empfehlungen, damit du Muster erkennst, Erfolge verstärkst und blinde Flecken systematisch schließt.
Belohnungsarchitektur
Gezielt eingesetzte, kleine Belohnungen, soziale Bestätigung und Fortschrittsmarker stärken dopaminerge Schleifen, sodass erwünschte Handlungen attraktiver werden, während wir extrinsische Anreize klug dosieren, um langfristige, intrinsische Motivation zu kultivieren.
Reibung reduzieren
Wir entfernen Hürden, automatisieren Wiederholungen und bereiten Materialien vor, damit der Start friktionsarm ist, die ersten Sekunden zählen und dein zukünftiges Ich die bestmögliche Entscheidung trifft, ohne zusätzliche Willenskraft aufzubringen.
Identitätsbasiertes Handeln
Statt nur Ziele zu verfolgen, stärkst du eine Identität, die gewünschtes Verhalten selbstverständlich macht, unterstützt durch Affirmationen, Visualisierungen und soziale Beweise, wodurch Konsistenz entsteht, die leichter, stabiler und bedeutungsvoller wirkt.
Datenschutz und Sicherheit
Deine Daten bleiben dein Eigentum, werden verschlüsselt gespeichert, minimal erhoben und transparent verarbeitet, mit granularen Einstellungen und Exportfunktionen, damit Privatsphäre, Kontrolle und Vertrauen jederzeit gewährleistet sind.
Verschlüsselung Ende-zu-Ende
Sensible Coaching-Notizen und Gesundheitsdaten werden durch starke Verschlüsselung geschützt, sowohl in Ruhe als auch bei Übertragung, mit modernem Schlüsselmanagement, sodass unbefugter Zugriff praktisch ausgeschlossen und Vertraulichkeit nachhaltig gesichert ist.
Datenhoheit und Export
Du kannst Daten jederzeit einsehen, bearbeiten, exportieren und löschen, erhältst klare Protokolle über Zugriffe und kannst Integrationen granular steuern, damit Souveränität über deine Informationen mehr ist als ein Versprechen: eine praktische Realität.
Transparente Modelle
Wir erklären verständlich, welche Signale der KI-Planer nutzt, wie Empfehlungen entstehen und welche Parameter du anpassen kannst, damit du nachvollziehen kannst, warum Vorschläge kommen und jederzeit informierte Entscheidungen treffen kannst.
Onboarding und Erste Schritte
Du startest mit einem kompakten Setup, erhältst eine klare Roadmap, setzt erste Quick Wins um und lernst die wichtigsten Funktionen kennen, sodass Motivation, Klarheit und erste Ergebnisse innerhalb weniger Tage spürbar werden.
Erfolgsgeschichten und Fallstudien
Lerne von echten Beispielen, wie kleine, konsequente Schritte zu spürbaren Ergebnissen führten, welche Strategien funktionierten, welche Hürden auftauchten und wie Coaching und KI gemeinsam nachhaltige Veränderung ermöglichten.
Kontaktieren Sie unsVom Aufschieben zur Umsetzung
Ein Freelancer reduzierte Prokrastination durch klare Fokusblöcke, kontextbezogene Nudges und wöchentliche Priorisierung, steigerte Abschlussquoten um 38 Prozent und gewann Abende zurück, ohne länger zu arbeiten, sondern strukturierter und gelassener.
Gesundheit als Hebel
Eine Führungskraft stabilisierte Schlaf und Bewegung mit kleinen, überprüfbaren Ritualen, wodurch Energie stieg, Meetings kürzer wurden und strategische Arbeit Raum erhielt, unterstützt durch Wearable-Signale und gezielte, erholungsfreundliche Planung.
Teamproduktivität skalieren
Ein Start-up führte Team-OKR, gebündelte Fokuszeiten und wöchentliche Retro-Rituale ein, reduzierte Kontextwechsel drastisch und beschleunigte Releases, während Burnout-Risiken sanken und Transparenz im gesamten Unternehmen spürbar zunahm.
Unternehmen und Teams
Mit skalierbarem Coaching, Team-Dashboards und Datenschutz auf Unternehmensniveau unterstützen wir Teams, Fokuszeiten zu schützen, Ziele zu synchronisieren und gesunde Leistung zu verankern, ohne starre Prozesse oder übermäßige Kontrolle.
